Movement for Modern Life

매일 가정 요가를 쉽게!

집에있는 수업, 말할 때 수업이 시작됩니다!

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우리의 안드로이드 응용 프로그램은 현대 생활 회원 가입 운동과 함께 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 세계 수준의 교사들과 함께 1300 개 이상의 클래스의 요가, 명상, 마음 챙김, 기공 및 의식이있는 운동 수업을 무제한으로 볼 수 있습니다.

심리학 잡지, 편집자- "MFML을 통해 하루에 수업을들을 수있었습니다. 그리고 그것은 내가보고 느끼는 방식을 진정으로 변화시키고 있습니다"

Tatler –“웹 사이트에 로그인하여 스타일, 기간 및 강사를 선택하십시오 (Mercedes Ngoh & Jean Hall과 같은 세계 최고 중 일부는 여기에 있습니다). 그런 다음 자신의 시간에 자신의 집 / 호텔 방 / 정원에서 매트를 펴서 햇볕을 쬐십시오. 우리의 평결 : 정신 깨달음이 기다리고 있습니다”

일요일 시간, 스타일 –“영국 최고의 선생님들과 요가를하십시오. 그 이유는 육성 수업 목록입니다 (Good Morning, Sleep Well, Yoga for Athletes)”

하 퍼스 바자 (Harpers Bazaar) –“초보자이든 고급 레벨이든 하루 5 분 또는 30 분 정도 여유가 있다면 비디오의 범위는 넓고 수용 적입니다. 현대식 무브먼트는 상쾌한 모닝 커피를 좋아하며 최신 요가 옷을 밀지 않습니다. 편안한 느낌과 긴장을 풀고 긴장을 풀 수있는 시간이있을 때 요가를 연습하는 것입니다.”

니즈를위한 비스 포크 클래스

요가는 신체적 이점뿐만 아니라 찾고자하는 정서적 및 치료 적 이점에 있어서도 놀랍습니다. 스크린 앞에서 너무 많은 시간을 보냈고 허리와 어깨 통증으로 고통 받고 있습니까? ‘뒤와 어깨’를 검색하십시오. 비탄을 극복하고 싶습니까? 그 수업이 있습니다! 아니면 그냥 수업에 도움이 필요 하신가요? 우리는 당신을 도울 수 있습니다. 찾고있는 '혜택'만 검색하십시오.

요가 클래스 찾기 및 좋아하는

당신이 찾고있는 감정이나 연습에서 빼 놓고 싶은 이점을 찾은 후에 가장 영감을주는 수업을 좋아하십시오.

운동 목록 작성

MoveLists 만들기 – 1000 개 이상의 클래스에서 즐겨 찾기를 찾기 쉬운 방식으로 배치하십시오. 달의 다른 시간에 대한 이동 목록? 아니면 시간이 부족할 때? 여행 할 때 아침? 아니면 긴장을 풀어야 할 때? 당신의 이름은 당신의 이동 목록은 당신의 상상력에 의해서만 제한됩니다!

귀하의 가정 실무 책임 파트너

우리는 가정 연습을하기가 어렵다는 것을 알고 있습니다. 라이브 수업과 같은 방식으로 수업을 예약하지만 수업 시간에 맞춰 수업을 놓치지 마십시오. 디지털 일기를 MFML 일정에 연결하여 수업을 놓치지 마십시오! 21 일 연속으로 여행하면 골드 스타 무버가되어 MFML 케이크를 얻을 수있는 기회를 얻게됩니다.

이동에 대한 움직임

연결이 없습니까? 인터넷 연결없이 오프라인에서 볼 수 있도록 수업을 다운로드하여 언제 어디서나 연습 할 수 있습니다. 앱에서 로그 아웃하면 다운로드 한 수업이 기기의 저장소에서 지워집니다. 그러나 다시 로그인하면 다시 다운로드 할 수 있습니다.

미션과 함께하는 움직임

현대 생활을위한 운동은 우리 공동체가 더 행복하고 건강하며 지속 가능한 삶을 살 수 있도록하는 사명을 수행하고 있습니다. Kat Farrants가 창립하고 운영하여 요가가 정서적 및 신체적 도전에서 회복하는 데 도움이되는 놀라운 힘을 발견했습니다. 그녀의 임무는 무엇을 입든지, 어디에서 살는지 또는 얼마나 많은 시간을 가졌는지에 상관없이 최고의 교사에서 모든 신체에이 도구를 가져 오는 것입니다.

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